Omega 3 da fonte vegetale
Verified Post by Giuseppe Celsi
Published on 27 Nov, 2018
Si tratta di un prodotto realizzato interamente da materia prima di tipo vegetale, quindi utile anche per chi segue una dieta di tipo vegano.
Le capsule in gel sono piccole e quindi facilmente deglutibili, unico aspetto da sottolineare è l'odore di vegetale marcio, ma che che è indicativo della materia prima contenuta.
La dose giornaliera da assumere indicata sulla confezione e di 4 capsule al giorno (2 a pranzo e 2 a cena) da assumere con acqua, quindi l'intera confezione di 120 capsule è utile per una dieta di 30 giorni di omega 3. Questa dose giornaliera corrisponde a 1100 mg di acidi grassi Omega 3 di cui 600 mg DHA e 300 mg EPA oltre a 4 mg di Vitamina E.
Queste sono proprio le dosi di DHA e EPA consigliate nella dieta giornaliera.
L'utilità della Vitamina E in questo integratore è che con la sua azione aumenta il livello del cosiddetto colesterolo buono.
