trainiert mehrere Muskelpartien
Verified Post by Julia
Published on 22 Sep, 2020
GOAMZ 12 in 1 Push Up Board Faltbare Liegestützbrett mit Handgriff für Multifunktionales Muskeltraining System für Home Practice Brust Muskel Arm Muskel
Das Board habe ich nach dem Auspacken erstmal auf der Rückseite mit den beiliegenden (leicht gepolsterten) anti Rutsch Aufklebern beklebt. Das Board kann zusammengeklappt platzsparend verstaut werden und auch schnell aufgebaut werden.
Die Übungsarten sind farblich voneinander abgegrenzt. Mit den beiliegenden (leicht gummierten) Hantelgriffen können die verschiedenen Übungen durchgeführt werden. Realisiert werden die verschiedenen Trainingsarten durch simples Erzwingen verschiedener Griffpositionen. Diese Minimalen Positionswechsel der Hände sprechen tatsächlich die gewünschten Muskelpartien an. Und das alles nur mit Liegestützen.
Ich bin sehr zufrieden mit dem Push Up Board, dank der Vielzahl an möglichen Übungen. Zudem bereitet mir das Training mehr Spaß im Vergleich zum Bodyweight Training.
Super Verarbeitung, hält alles bestens!
