Für mich sind die Bänder optimal! Ich gehe gerne ins Fitness Studio und besuche gerne Gym Kurse wo ich mit Bänder und leichte Gewichten trainieren kann. Aber da gerade die Kurse Anmeldepflichtig sind und die immer ausgebucht sind, habe ich mir dieses Bänder bestellt. Die sind super leicht d.h. Ich kann die überall transportieren Park, Freunde etc. Und da ein kleine Plastik Tasche dabei ist hat man alles sehr schnell zusammen. Es gibt unterschiedliche Stärken und für jeden körperbereich kann man dann die Stärken variieren. Sehr gutes vielseitiges Fitnessset! Damit kann man jeden Muskel im Körper trainieren und dank der verschiedenen Gummibänder kann man mit den Gewichten variieren.