vitamine utilissime per l'estate, per non rischiare di avere carenze nutrizionali, sono insapore e si assumono facilmente con un pò di acqua, è consigliato prenderne una al giorno insieme a cibo (probabilmente per permettere alle vitamine di essere assimilate) io la assumo a pranzo, così sono sicura non dimenticarla. Io non sono vegana ma queste tabs vitaminiche sono perfettamente adatte anche ai vegani e ai celiaci.