GOAMZ Push Up Board ist ein innovatives, vollständiges Push-up-Trainingssystem, das Brust, Schultern, Rücken, Trizeps, Bizeps und den gesamten Kern verbessert und formt. Dank der unterschiedlichen Farbcodierung können Sie schnell einstecken und drücken, um hervorragende Ergebnisse zu erzielen. Ideal für Fitness, umfangreiches Training, Bewegung, Fitness, Liegestütze. Eigenschaften: 1. Multifunktionales Training für bestimmte Muskeln, Aerobic-Übungen, die zu Hause durchgeführt werden können, Rückenmuskeln / Kernübungen, kombiniert für Ganzkörperübungen, verbessern Kraft, Ausdauer, Geschwindigkeit und Beweglichkeit 2. Tragbar, einfach zu montieren und zu lagern 3. Kostenlos Widerstandsring, rutschfeste Matte und Tragetasche 4. Das Push-up-Board-System \"Plug and Play\" bietet die erforderliche Übungsposition und den richtigen Winkel, um die Oberkörpermuskulatur effektiv zu formen GOAMZ Liegestützbrett Trainingssystem Erstens können Sie Widerstandsbänder verwenden, um Ihre Muskeln aufzuwecken und sich einfach aufzuwärmen. Führen Sie dann den Griff in der Farbe ein, die Sie für das Training benötigen. Nur 30 Minuten am Tag werden Sie Muskeln aufbauen und Ihre Liegestützhaltung korrigieren. Das faltbare Design, die einfache Montage und Aufbewahrung können in einem Handgepäckkoffer oder einer Handgepäcktasche verstaut werden, die sich sehr gut für Fitnessstudios, Privathaushalte, Reisen, Außenbereiche und Büros eignet. Das Paket beinhaltet: 1 * Push-up-Board 2 * Griff 1 * Rutschfeste Aufkleber 1 * Widerstandsring 1 * Tragetasche 1 * Anleitung